10月15日下午，2025年成都中医药大学工会干部培训暨“杏林心语”教师阳光心态与动力提升讲座在弘景5号楼报告厅成功举办。本次活动由校工会主办，特邀四川开放大学原副校长、国家注册心理咨询师吴兆华教授担任主讲。学校各级工会委员、师生及校友代表、附属学校及区妇联、区法院等友好单位同仁共计200余人参加活动。活动由校工会办公室综合科科长马睿主持。

  讲座中，吴兆华以“教师阳光心态与动力提升”为主题，围绕心理健康的重要性、压力来源与调适方法等内容进行系统阐述。她结合后疫情时代社会心理特征，引导大家深入思考人生的意义与价值，强调“快乐是一种选择，幸福是一种能力”，鼓励教职工以积极心态主动应对工作与生活中的挑战。

  吴兆华系统分析影响教师心理健康的多种因素，指出工作责任、人际关系与生活压力是当前教师群体面临的主要压力源。通过生动案例与现场互动，她提出了“接受现实、活在当下”“面对挑战、阳光心态”“热爱生命、享受生活”等一系列行之有效的心理调适策略，并分享了自我肯定、情绪管理、家庭支持、音乐舞蹈与运动冥想等多种实用的压力释放途径。

  这场与教师的“心”相遇，在笑声与掌声中结束。整个过程不乏思维碰撞的火花，讲座后更有不少老师发“圈”分享收获。校工会将继续通过建立健全关怀机制、拓展多元化服务平台，保障教职工以昂扬的姿态、稳定的心态和健康的状态，投身于教书育人与学术创新工作，为学校“双一流”建设与教育强国事业注入坚实而持久的精神动力。

                               （工会办公室）