当求学的征途遇迷雾，当保研的赛道需领航，总有一群步履坚定的先行者，以深耕的努力与精准的规划，走出了属于自己的保研坦途。她们是图书馆里伏案苦读的身影，是书桌前打磨文书的执着者，是成功斩获理想院校offer的追梦人——正是我们身边触手可及的优秀保研学姐，带着沉淀的实战经验、独家的保研心得重磅来袭，为正奔赴保研之路的你，点亮前行的灯塔！
保研的征程，从不是孤军奋战的冒险，而是步步为营的精准奔赴。学姐们曾在择校定位时审慎考量，在绩点提升时全力以赴，在科研竞赛中突破自我，在文书撰写时反复打磨，最终成功圆梦心仪学府。如今，她们将毫无保留拆解保研全流程，分享择校、备考、材料准备、面试应对的核心技巧，解锁保研路上的关键节点与避坑指南，让你的保研之路少走弯路，稳步前行。
优秀学长学姐风采展示
姓名：王镱洁
班级：食品质量与安全2022级
获得荣誉与成果：
学业表现：绩点3.56，综合排名3/54。
连续六学期获得学习优秀奖，在2023-2024学年获综合奖学金三等奖，2024-2025学年获综合奖学金二等奖。曾获成都中医药大学第五届食品技能大赛“医药食”融合产品赛道特等奖、成都中医药大学“思政引航•铸魂育人”思政课实践教学成果展一等奖；“四川省优秀大学毕业生”称号。曾任校易班发展中心宣传部部长；成都第31届世界大学生夏季运动会志愿者。
已成功保研至中国海洋大学。
经验分享：
在学习上，认真学好专业课，这是一切的基础，或许此刻你还不能深刻体会到这些书本上的知识有什么用，但在未来的科研、实习、毕业设计中，它们都会发挥关键作用。尽自己所能保持高绩点，毕竟绩点是一切评奖与保研的硬通货。此外，实验课也十分重要，一定要多动手操作，思考并理解每个步骤，作为工科专业，动手能力是不可或缺的。
大一大二时可以积极参加各类实践活动，体会志愿服务乐趣的同时可以收获很多技能，提高自己的沟通交流能力。遇到问题时可以多问，无论是学习上还是生活中，很多时候经验可以帮你避开一些坑。对科研感兴趣可以提前联系老师进入课题组，感受科研氛围，将专业知识落到实处。
在这四年中，可以不断思考自己的规划，想清楚以后想要做什么，如果暂时想不清楚那也先行动起来，走在路上的时候就知道这条路对不对了。去做你所热爱的或是你认为正确的事情，敢于争取，勇于尝试，不放弃每一个机会，抓住这段美好且易逝的时光做尽可能多的尝试。
姓名：卓雨梅
班级：制药工程2022级
获得荣誉与成果：
绩点3.84/5，年级排名2/60。
学习优秀奖一等奖1次、二等奖3次、三等奖2次，综合奖学金二等奖1次、三等奖1次，2025年度成都中医药大学优秀团员；社会工作优秀奖，科研创新奖；“东富龙-国药工程杯”第十二届全国大学生制药工程设计竞赛二等奖；综合素质A级证书；SCI论文2篇，一篇1区，一篇3区。
已成功保研至湖南大学。
经验分享：
一定要有一个对未来明确的目标，不论是考研、工作、保研，有了目标之后才能明确自己的努力方向，知道自己应该学哪些技能。
其次学习的关键在于认真听课，课后巩固。课堂听课效率是十分重要的。在学习过程中，我们需全神贯注于课堂之上，悉心聆听老师讲授的重点内容以及各类细节信息，不错过任何关键要点，跟随老师的思路积极思考、深入理解，将知识点牢牢印记在脑海中并勾画在书上。课后，应当秉持认真负责的态度，完成老师所布置的作业，借由作业练习进一步夯实所学知识，检验自身对于课堂内容的掌握程度，查缺补漏，深化理解。在遇到瓶颈或者困难的时候，首先我们要相信自己，其次就是分析问题，并且一步一步地解决。期末复习时，才知道考试的方向，在复习时，可以先把知识点列出来再背诵，这样效率会更高。在感到压力大时，我们可以去听一些自己喜欢的音乐，这是一个缓解自己压力，放松心情的很好的方法。
如果想对科研有更好的了解，我们可以选择加入导师们的实验室。一定要趁早做选择，晚了时间会来不及。在实践过程中，我们要确定自己进行科研的决心，以及寻找到适合自己的感兴趣的研究方向，并为之努力。最重要的一点，适合自己的才是最好的。保研除了提高绩点分跟科研竞赛之外，我们还要去注意各个高校官网发布的相关信息，提前准备好自己的简历，不要错失宝贵的机会。
姓名：陈瑶
班级：制药工程2022级
获得荣誉与成果：
平均绩点3.76，排名6/60。
国家奖学金、国家励志奖学金；四川省综合素质A级证书、校级优秀毕业生、校级科研创新奖、校级优秀志愿者、校级优秀学生干部、校级社会工作优秀奖；第七届高校结核微电影大赛三等奖；“东富龙-国药工程杯”第十二届全国大学生制药工程设计竞赛国家二等奖；以第一作者在《International Journal of Biological Macromolecules》二区期刊发表论文。
已成功保研至南京中医药大学。
经验分享：
学业上，请务必扎实基础，学会高效笔记与定期复盘，比盲目刷题更重要。期末提前一个月开始复习，做好复习规划，保证每一科都取得好成绩。
竞赛方面，勇敢尝试但不必强求，重在过程。尽可能的加入课题组，在师兄师姐的带领下参与一些大型的比赛，不仅可以开拓视野，在保研时也可加分。
生活中，保持一两项能让自己沉浸的兴趣。适度放松不是懈怠，而是为了更好出发。迷茫时，多与师长、朋友交流，很多时候路是在对话中清晰的。大学是探索期，允许自己试错，但更要学会从中成长。愿你们保持好奇与温暖，脚踏实地，也不忘仰望星空。
姓名：罗冰冰
班级：食品质量与安全2022级
获得荣誉与成果：
3.78 排名2/54。
连续三年获得学习优秀奖二等奖，两次综合奖学金二等奖，一次国家励志奖学金，优秀学生干部、优秀学生荣誉称号各两次。
已成功保研至华中农业大学。
经验分享：
路虽远但终会达到。努力做好每一件小事，不轻视自己普通的很多天，点点滴滴积攒自己的能量。无论道路多么曲折，过程如何艰辛，请务必有再次出发的勇气！最后，祝我们都有美好的前程，披星戴月走过的路，一定可以繁花似锦。
姓名：张宜芬
班级：制药工程2022级
获得荣誉与成果：
绩点：3.74，年级排名：7。
获得5次学习优秀奖学金，1次综合奖学金。
已成功保研至成都中医药大学。
经验分享：
1.课堂是根基，专注是关键：上课时紧跟老师思路，不仅是“听”，更要带着思考记笔记——重点标注知识点逻辑、易错点和拓展方向，避免被动抄书，让每一节课堂都能高效吸收核心内容。
2.期末复习，“早”与“勤”制胜：别等考前突击，提前1-2个月启动复习计划，将专业课程拆解成模块逐一攻克。
3.平衡学习与热爱，张弛有度：高压学习之余，记得留时间给兴趣爱好——无论是运动、阅读还是手工，适度的放松能缓解焦虑，让身心保持愉悦状态，反而能以更饱满的热情投入学习。
4.主动出击，积累保研筹码：尽早关注科研项目和学科竞赛，主动联系导师争取参与机会，从基础项目做起，积累实践经验和成果。这些经历不仅能提升专业能力，更是保研时的重要加分项。
5.重视英语，打通成长壁垒：英语能力是大学阶段的“硬通货”，不仅要全力备战四六级，争取高分通过，更要注重口语练习——多听多说多练，为后续阅读外文文献、保研面试打下坚实基础。
所谓捷径，不过是深耕后的水到渠成；所谓幸运，不过是坚持后的如期而至。学长学姐们的经验不是一成不变的模板，而是照亮方向的微光，愿你能从中汲取力量，结合自身情况找到适合自己的道路。
无论是志在保研的精益求精，备战考公的稳扎稳打，还是冲刺考研的全力以赴，每一份为梦想拼搏的努力都值得被看见、被肯定。愿你在榜样的引领下，明确目标，坚定脚步，在求学路上不负时光，不负自己，终将抵达理想的彼岸！
